Mammatrening

Ønsker du å komme i form etter graviditet og fødsel? Eller er du gravid og har fri på dagtid? Vi kjører ny runde av mammatrening 4.september!
Timene holdes av fysioterapeut Martine Høiby og kiropraktor Siri Johansen. Vi er autorisert helsepersonell med interesse for, og videreutdanning innen kvinnehelse.
Hos oss får du trygg og veiledet trening for å bygge kroppen opp etter endt graviditet, eller vedlikehold av kroppen under graviditet. Vi fokuserer på gradvis økende progresjon og belastning gjennom alle øktene slik at ingen av timene er like. Vi har som mål at du skal sitte igjen med økt kunnskap om egen kropp etter endt periode.
Timene passer alle uavhengig av fysisk form, funksjon og smerter. Vi tilrettelegger for den enkelte med individuell veiledning underveis!

• Tid: Tirsdager, 04.09.18 – 13.11.18, kl. 11.00 – 12.00
• Sted: Mudo sine lokaler i Sønsterudveien 32, 2.etg Sofiemyrsenter.
• Pris: 2000,- for 10 økter, 1200,- for 6 økter

Påmelding via e-post: Siri@kolbotnkiropraktikk.no